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你做过海军陆战队的梦吗？

你的热血还在渴望与同伴一起燃烧吗？

你的身体还在叫嚣着在金属和音乐中躁动吗？

来来来，这儿有场BOOTCAMP与你一起运动，一起释放洪荒之力!

［BOOTCAMP］

起源于美国海军陆战队，是一种军队中十分流行的训练方式。现今，已成为一项风靡全美的健身潮流，它依旧保留着陆战队的训练氛围和训练效果，绝对符合你对cool的定义！BOOTCAMP由一系列增强式伸展收缩循环训练和高强度间歇训练构成，针对你的心肺耐力和爆发力进行训练，能够高效率产出运动成果！

一场经典的BOOTCAMP至少要包含以下几点：

   一群并肩作战的伙伴

   一个能激发你运动欲望的活动场地 

   热身

    正式课程，30——40分钟。包括速度爆发训练、核心训练、团队竞争、合作完成项目、超越障碍训练等。

   放松和拉伸

    最重要的，专业教练！有专业度保证，能够激励你，促使你超越身体原有极限的教练！BOOTCAMP不信极限！

［适用人群］

你可以是力能扛鼎或不曾撸铁的汉子，

也可以是手撕快递或拧不开瓶盖的妹子，

更可以是二十岁、四十岁、六十岁……

不论性别，不论年龄，

只要你有一颗热爱运动的心，一颗渴望改变、突破极限的心，

那就来加入我们，一起BOOTCAMP，一起燃烧洪荒之力！

［友情提示］

不要带伤锻练；

锻练过程中，如有不适感请告知教练；

可提前告知教练锻练需求，以更好地满足锻练目的；

活动行发送消息或电话提前告知身体素质，有助于为您安排更适合您的课程。

［关于我们］

Active Fitness：

我们有美国运动委员会执照认证的专业教练，我们有最炫酷的工业金属风工作室，我们有潮流的健身、体能训练和攀爬训练玩法，我们有最贴心的服务理念和最先进的健身理念体系，保证让你打破无聊，打破沉闷，全力释放！

Active Fitness相信：

          运动是需要氛围的

          运动是可以释放潜能的

怎么样，来这炫一把，开启你的bootcamp之旅吧。

价值168元的课程，限时特惠仅需30元就可参与，小伙伴们等你来战哦！

咨询电话：64660085    173 214 19572

联系人 ：Vivi Zheng 

时间：2017.01.14    3：30pm

地址：漕溪路222号1号楼Active Fitness

www.asas.com.cn