2017第一弹AF健身中心#BOOTCAMP健身训练营#

2017年1月14日 15:30 ~ 2017年1月14日 16:30
限额12人
上海埃赛士体育咨询有限公司

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你做过海军陆战队的梦吗?

你的热血还在渴望与同伴一起燃烧吗?

你的身体还在叫嚣着在金属和音乐中躁动吗?

来来来,这儿有场BOOTCAMP与你一起运动,一起释放洪荒之力!

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[BOOTCAMP]

起源于美国海军陆战队,是一种军队中十分流行的训练方式。现今,已成为一项风靡全美的健身潮流,它依旧保留着陆战队的训练氛围和训练效果,绝对符合你对cool的定义!BOOTCAMP由一系列增强式伸展收缩循环训练和高强度间歇训练构成,针对你的心肺耐力和爆发力进行训练,能够高效率产出运动成果!

一场经典的BOOTCAMP至少要包含以下几点:

  图标人.png 一群并肩作战的伙伴

  场地.png 一个能激发你运动欲望的活动场地 

  锻炼.png 热身

   哑铃.png 正式课程,30——40分钟。包括速度爆发训练、核心训练、团队竞争、合作完成项目、超越障碍训练等。

  热身.png 放松和拉伸

   证书.png 最重要的,专业教练!有专业度保证,能够激励你,促使你超越身体原有极限的教练!BOOTCAMP不信极限!

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[适用人群]

你可以是力能扛鼎或不曾撸铁的汉子,

也可以是手撕快递或拧不开瓶盖的妹子,

更可以是二十岁、四十岁、六十岁……

不论性别,不论年龄,

只要你有一颗热爱运动的心,一颗渴望改变、突破极限的心,

那就来加入我们,一起BOOTCAMP,一起燃烧洪荒之力!


[友情提示]

不要带伤锻练;

锻练过程中,如有不适感请告知教练;

可提前告知教练锻练需求,以更好地满足锻练目的;

活动行发送消息或电话提前告知身体素质,有助于为您安排更适合您的课程。


[关于我们]

Active Fitness:

我们有美国运动委员会执照认证的专业教练,我们有最炫酷的工业金属风工作室,我们有潮流的健身、体能训练和攀爬训练玩法,我们有最贴心的服务理念和最先进的健身理念体系,保证让你打破无聊,打破沉闷,全力释放!

Active Fitness相信:

          运动是需要氛围的

          运动是可以释放潜能的

怎么样,来这炫一把,开启你的bootcamp之旅吧。

价值168元的课程,限时特惠仅需30元就可参与,小伙伴们等你来战哦!


咨询电话:64660085    173 214 19572

联系人 :Vivi Zheng 

时间:2017.01.14    3:30pm

地址:漕溪路222号1号楼Active Fitness

www.asas.com.cn 

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